Hạt Dinh Dưỡng GREENLIFE

Hạt Điều được mệnh danh là “tinh túy” của nền nông sản Việt Nam, món ăn mà cả thế giới sử dụng phổ biến và ưa chuộng không chỉ bởi vì lợi ích về giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại, chất lượng của Sản phẩm đạt chuẩn yêu cầu ” khắt khe” của các quốc gia trên thế giới. HẠT ĐIỀU NGUYÊN HẠT RANG MỘC của GREENLIFE cũng không là ngoại lệ khi chọn hạt điều Việt Nam để mang sản phẩm chất lượng nhất đến với các bạn ạ.

Quả Óc Chó được biết đến là “loại hạt siêu dinh dưỡng”, món ăn vặt ngon và bổ dưỡng bậc nhất dành cho cả trẻ em và người lớn. So với các nhóm thực phẩm, các loại hạt ngũ cốc khác, hạt Óc Chó có những giá trị dinh dưỡng vượt trội hoàn toàn.

Gía trị dinh dưỡng

Trong 100g hạt điều chứa khoảng 553 calo. Các thông tin dinh dưỡng có trong 100g hạt điều:

• Chất béo: 44g
• Chất đạm: 18g
• Carbohydrate: 30g
• Chất xơ: 3g
• Đường: 5g

Như vậy, bạn có thể thấy trong Hạt Điều có lượng chất béo khá cao, nên các bạn nào dùng để hỗ trợ trong quá trình giảm cân, nên sử dụng khoảng dưới 10 – 15 Hạt (Khoảng 15g – 20g) cho 1 lần dùng, và sử dụng đan xen khoảng 2 – 3 bữa trong 1 tuần nha, sử dụng nhiều hơn có thể gây phản tác dụng lại đó ạ.

Hạt điều cũng là một nguồn cung cấp chất chống viêm và có tác dụng kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm. Nó cũng là một nguồn cung cấp protein và calo, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.

• Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
• Nuôi dưỡng tóc và da cho chị em thêm tự tin
• Duy trì sức khỏe tim mạch và nguy cơ về bệnh tim mạch
• Tốt cho sức khỏe của xương khớp
• Tốt cho hệ thần kinh
• Giúp cải thiện chức năng não.

Bạn đang quan tâm về eat clean, ăn kiêng healthy, giảm cân tự nhiên hay chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh hơn, mà chưa biết cách ăn uống như thế nào để hiệu quả và an toàn.

Hãy nhắn tin cho GREENLIFE để chúng mình tư vấn về chế độ dinh dưỡng, xây dựng một chế độ ăn phù hợp dành riêng cho bạn nhé!