Bánh mì nguyên cám là gì? Có đặc điểm gì nổi bật? Được xem là một trong những loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe của con người và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cùng tìm hiểu xem bánh mì nguyên cám là gì và những lợi ích tuyệt vời đem đến […]
Bánh mì đen và bánh mì nguyên cám ngày càng phổ biến và được ưa chuộng bởi lợi ích về dinh dưỡng mà chúng mang lại. Cùng Gạch Đỏ tìm hiểu xem 2 loại bánh mì này có gì đặc biệt nhé! 1. Bánh mì đen Bánh mì đen là gì? Bánh mì đen (hay […]
Bánh biscotti không chỉ là một loại bánh quy thông thường, mà còn là món ăn đặc trưng của Ý. Với lớp vỏ giòn tan và hương vị thơm ngọt, bánh biscotti rất phù hợp để thưởng thức cùng một ly cà phê vào buổi sáng hay chiều tối. Bạn có muốn tự tay làm […]
Mít sấy là món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, ngọt ngào và độ giòn hấp dẫn. Tự làm mít sấy tại nhà giúp bạn kiểm soát hoàn toàn nguyên liệu và quy trình, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng […]
Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, bơ đậu phộng mua sẵn thường chứa đường và dầu không lành mạnh, không phù hợp cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng hoặc muốn giữ gìn sức khỏe. Bài viết này sẽ […]
Bơ là một loại trái cây tuyệt vời với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đối với những người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng. Nhờ hàm lượng chất béo lành mạnh, chất xơ, và nhiều vitamin cùng khoáng chất, không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe toàn […]
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách đối với người phụ nữ. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong số các loại thực phẩm tốt cho bà bầu, các loại hạt luôn được ưu […]
Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Biết Bảng Ngâm Hạt Dinh Dưỡng Đúng Cách Việc ngâm hạt dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp tăng cường lượng chất dinh dưỡng trong hạt mà còn giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn ngâm hạt dinh […]
Cách làm bánh hạt dinh dưỡng đơn giản, dễ thực hiện tại nhà Nguyên liệu cần chuẩn bị 1 cốc (150g) hạt yến mạch 1 cốc (150g) hạt hạnh nhân 1/2 cốc (75g) hạt điều 1/2 cốc (75g) hạt hướng dương 1/2 cốc (75g) hạt bí ngô 1/2 cốc (75g) hạt vừng 1/2 cốc (75g) […]
10 Công Thức làm Granola Ngon Tuyệt Dành Cho Mọi Gia Đình Bánh granola là một loại bánh ngon và bổ dưỡng được yêu thích bởi nhiều người. Với hương vị thơm ngon từ các thành phần như hạnh nhân, quả mứt, hoa quả khô và mật ong, bánh granola đã trở thành món ăn […]